В книге доступным языком излагаются основы современной подготовки в спортивном
ориентировании. Авторы, обладая огромным опытом теоретической, исследовательской,
педагогической и организационной деятельности в спорте, поставили перед собой цель описать те
основополагающие принципы и идеи, осмысление которых, поможет спортсменам и их тренерам в
построении грамотного и последовательного индивидуального тренировочного процесса.
Предназначена для всех спортсменов и тренеров независимо от квалификации и уровня
притязаний. Наиболее интересна она для спортивной молодежи, стремящейся к серьезным
спортивным достижениям.