Самостоятельные занятия спортом продолжаются, каждую неделю мы будем вам писать планы здесь, или через сеть, а вы должны выполнять эти задания в меру сил своих и разгадывать головоломки и ребусы. Конспект: https://drive.google.com/open?id=17P4Wj2C1JR-2cbQwVv2HJPmqTmYyzYU2. На следующей неделе попробуем вас подключить к он,лайн игре в ориентирование, на компьютерах. Сначала нас самих обучат потом, мы вам будем назначать время старта. Клуб Ника уже вышел на международный уровень. Если найдете их игры можете подключаться, только обязательно нам сообщайте время ваших стартов.
Пока только один Ваня Батраков записал свою тренировку в формате видеоприкола. Остальные ждут пинка тренера, ничего не шлют. Считайте, что вы его уже получили - снимаем свои тренировки в виде фото или видео небольшого ролика (до 30 сек.) и присылаем по ВОЦАПУ Ольге Владимировне. Кто этого не сделает, того короновирус доест очень быстро. Дневники еще никто не заполнил, а уже должны прислать. Еще раз размещаем образец дневника: https://drive.google.com/open?id=1t9uoiBzXOfjtBWJs1vPWU_-FtocEyRng .
Специально для вас размещаем упражнения и небольшие видеоролики, о том как надо делать некоторые упражнения, любезно предоставленные тренером команды Бутово-ТЕАМ ЧИСТОВОЙ МАРИЕЙ ОЛЕГОВНОЙ:
https://yadi.sk/i/8KmIvumf8GtTow
ttps://yadi.sk/i/HvE_M1ZazXmR0Q
https://yadi.sk/i/3kGR3jkYowXleg
https://yadi.sk/i/EpDx476YlQWxNQ
https://yadi.sk/i/yxuHzhU2-cgahw
https://yadi.sk/i/vKghe8wU77hxaw
https://yadi.sk/i/tEKHaNyKT89Mxw